מי מפחד מטיפול זוגי?
זוגות רבים החווים משבר, נמנעים מלהגיע לייעוץ זוגי. התגברות על החסמים שווה כל מאמץ – ההשקעה הזו תחזיר את עצמה ותוביל לחיזוק הקשר הזוגי, שיפור התקשורת, והחזרת תחושת קרבה ואינטימיות לזוגיות
זוגות רבים החווים משבר, נמנעים מלהגיע לייעוץ זוגי וזאת מסיבות מגוונות, ובהן:
פחד מביקורת או האשמה
יש זוגות שחוששים שהיועץ "ייקח צד" או יאשים אותם במצב, מה שעלול להעמיק את תחושת הכישלון והכאב.
תחושת בושה
הפנייה לייעוץ זוגי עשויה להתפרש כהודאה בכישלון, במיוחד במערכות יחסים שבהן הציפייה היא "לפתור לבד את הבעיות".
חוסר אמונה בתהליך
ישנם זוגות שמאמינים שייעוץ זוגי לא יוכל לשנות את הדינמיקה ביניהם, במיוחד אם המצב קשה או נמשך זמן רב.
הכחשה
לעיתים אחד מבני הזוג, או שניהם, מסרבים להכיר בעומק המשבר ומעדיפים להאמין ש"המצב יסתדר מעצמו".
חשש מחשיפה רגשית
עבור אנשים מסוימים, השיתוף בנושאים אישיים ורגשיים עם אדם חיצוני הוא מאיים ולא נוח.
פערים בתפיסת הבעיה
לעיתים אחד מבני הזוג לא מזהה את הבעיה או לא חושב שהיא מצריכה ייעוץ, מה שיוצר התנגדות לתהליך.
שיקולים כלכליים
ישנם זוגות שנמנעים מייעוץ מתוך חשש מהעלויות, גם אם הם מבינים את חשיבותו.
ייאוש או תחושת סופיות
במקרים מסוימים, זוגות במשבר מתקדם מרגישים שהקשר כבר "אבוד", ואין טעם לנסות לתקן אותו.
חוסר זמן או סדרי עדיפויות אחרים
בעומס היומיומי, זוגות רבים לא מוצאים זמן להשקיע בייעוץ ומקדישים את המשאבים שלהם לטיפול בילדים, בעבודה או במשימות אחרות.
סטיגמה חברתית
בסביבות מסוימות, ייעוץ זוגי עדיין נחשב לטאבו, מה שמרתיע זוגות מלפנות לעזרה.
מה אפשר לעשות?
כדי להתמודד עם החסמים הללו, חשוב להדגיש שייעוץ זוגי הוא כלי לשיפור ולא סימן לכישלון, וכי פנייה לעזרה בזמן יכולה למנוע משברים גדולים יותר בהמשך.
הצעד הראשון הוא ליזום שיחה רגועה ופתוחה על האפשרות של ייעוץ זוגי. כדאי לגשת לשיחה מתוך מקום של אכפתיות ורצון לשפר את הקשר ולא מתוך האשמות. לדוגמה, במקום לומר: "אנחנו חייבים ייעוץ כי אתה לא מקשיב לי," ניתן לומר: "אני מרגישה שאנחנו יכולים להרוויח הרבה מייעוץ שיעזור לנו לתקשר טוב יותר ולהבין אחד את השנייה."
כמו כן, מומלץ להתייחס לחסמים בצורה מכילה. אם יש חשש מביקורת, אפשר להבהיר שהמטרה היא לא להאשים אלא ללמוד כיצד להתמודד יחד. אם מדובר בשיקולים כלכליים, חשוב לזכור שיש מנעד רחב של אפשרויות בתחום וניתן למצוא גם יועצת (או יועץ) שמציגה רמתֿ מחירים סבירה.
שורה תחתונה: מציאת הדרך להתגבר על החסמים ולפנות לייעוץ זוגי היא צעד של לקיחת אחריות על החיים שלכם. שיפור מערכת היחסים הזוגית שווה כל מאמץ – ההשקעה הזו תחזיר את עצמה ותוביל לחיזוק הקשר הזוגי, רמת ההבנה ההדדית, שיפור התקשורת, והחזרת תחושת קרבה ואינטימיות לזוגיות